Frauen Coach

Ich bin Christina Johanna Pilgram BSc, MSc

 

Du bist auf der Suche nach dem Sinn in deinem Leben? Ich kenne dieses Gefühl sehr gut, als Betriebswirtin war ich einige Zeit in einem Beruf „gefangen“ der mich nicht erfüllte. Ich hab ihn schon gerne gemacht, aber die Erfüllung hatte ich nicht. So kam eines zum anderen und heute nach über 14 Jahren steh ich da und blicke auf sehr viel Erfahrungsschatz wundervolle Begegnungen und einen sooo mega schönen Wachstum von tollen Frauen zurück. Du möchtest dich auch verändern? Dann melde dich gleich ganz unverbindlich bei mir. Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg für dich bestimmt ist. Ich beiße auch nicht garantiert 😉

+43 664 41 65 678

Ich freu mich auf deinen Anruf oder deine Sprachnachricht.

Deine Christina

 

Meine Reise 

Die Reise meines Lebens begann vor einigen Jahren in St. Veit an der Glan als mir meine Mutter das Leben geschenkt hat. Heute würde ich behaupten, ich bin schon immer auf der Suche gewesen den Glücklichsten Weg für mich zu suchen und ihn zu gehen. Aber was in meiner Kindheit war, kann ich leider nicht mehr so genau sagen. So startete meine ganz bewusste Reise zu mir selbst ca. im Alter von 14 Jahren. Genau in dieser Zeit hab ich gespürt, dass ich es liebe mit Menschen zu arbeiten und dass ich es von Herz liebe Menschen glücklich zu machen. Ich liebe es zu unterrichten und habe so in meiner Schulzeit viel Nachhilfe geben dürfen. Insbesondere die Leichtigkeit im Unterricht und den Schülern diese Leichtigkeit des zu lernenden zu vermitteln war für mich Erfüllung pur. Und so ging meine Reise weiter. Nach meiner Matura wollte ich „eigentlich“ Radiologie Technologie studieren ich war tatsächlich an allen Unis an denen ich mich beworben habe aufgenommen. Und wie das Leben so spielt will man natürlich nicht, dass haben was man haben kann. Kennst du das vielleicht auch? Ich kenne das in sooo vielen Lebensbereichen, Lebensabschnitten, an sooo vielen Tagen. So blieb ich in Klagenfurt/Kärnten und studierte Betriebswirtschaft. Dies erfüllte mich bis zu einem gewissen grad. Kaufmännische Fächer liegen mir einfach, damit kann ich spielen, also gab ich auch während dem Studium Nachhilfe und arbeitete Zeitgleich im Bereich der Steuerberatung. Nicht meine Welt für mein ganzes Leben wusste ich schon sehr früh. Mein Hobby das Reiten hat mich zu meinem ersten Kurs im Bereich des Coachings geführt. Unser leider zu früh verstorbene Hund Lucky, hat mich in weiterer Folge auf den Weg der Intuition und Seelenarbeit geführt. Ich durfte in den vergangenen 14 Jahren unzählige Ausbildungen absolvieren. Jede einzelne hat es mir ermöglicht zu wachsen und weiter zu gehen. All diese Ausbildungen erlauben es mir dir eine einzigartige Erfahrung zu bieten.

Mit SOULarpexus Breathwork hab ich einen Methode entwickelt die es dir ermöglicht deine Wahre Größe zu entdecken und sie auch zu leben ohne schreiend davon zu laufen 🙂

Du bist Neugierig was SOULarplexus Breathwork für dich bereithält? Lass uns kostenlos und unverbindlich telefonieren oder schick mir einfach eine Sprachnachricht. Ich freue mich darauf. +43 664 41 65 678

Alles Liebe

Christina J. 

SOULarplexus Breathing – Die Methode

Soul/Seele

  • Der Einklang von Körper, Geist und Seele ist für alle Lebewesen sehr wichtig
  • Um den Einklang auf allen drei Ebenen zu erreichen ist das Hinhören zur SeelenBotschaft etwas sehr wertvolles und wichtiges
  • Jeder Mensch kann seinen Geist mit der Seelischen Ebene in Einklang bringen dadurch ist es möglich ein Körperliches Gleichgewicht zu erfahren 

Intuition

  • Die Intuition oft auch als das Bauchgefühl bezeichnet ist ein sehr wertvolles, wenn nicht sogar das Wertvollste Werkzeug, dass wir Menschen besitzen
  • Die Intuition ermöglicht es uns, ausgeglichen zu sein, wichtige Entscheidungen zu treffen
  • Die Intuition begleitet mich seit beginn an meines Lebens ich konnte mich immer auf mein Bauchgefühl verlassen 
  • Du möchtest das auch wieder können? 

Solarplexus

  • Das Solarplexus = Sonnengeflecht liegt etwa 2cm über dem Bauchnabel 
  • Die Lage des Solarplexus hat einen speziellen Grund, denn unser Bauchnabel ist viel mehr als wir glauben und ihm an Aufmerksamkeit und Achtsamkeit schenken 
  • Daher ist diese Breathwork Methode begleitet von einem Magischen Effekt, denn diese Methode erlaubt uns sämtliche Muster zu entkoppeln die wir uns angeeignet haben oder mit bekommen haben von anderen Personen die es uns nicht erlauben unsere Wahre Größe, unser Strahlen zu leben 
  • Ich lade dich ein die Strahlkraft deines Sonnengeflecht zu entfesseln und magisch zu sein 

Rückführung

  • Jetzt wird es Spoky denkst du dir?
  • Unter Rückführung verstehe ich das gehen an den Punkt im Unterbewusstsein, im Überbewusstsein, im Körper, im Geist, in der Seele um alte Muster, die uns längst nicht mehr dienlich sind zu entkoppeln und zu entkräften
  • Das ist anstrengend und auch oft scheiße unangenehm und sehr Emotional, aber und es ist deine Entfesselung, dein Befreiungsschlag
  • Es ist der Weg in dein Höheres Bewusstsein
  • Kennst du Gedanken wie „Die Glauben ich bekomm wohl auch nichts mit und ich bin zu dumm“ Kennst du das auch wenn du es ihnen beweisen möchtest? Was ist wenn du dich lächelnd zurück lehnen kannst voller Stolz, Dankbarkeit und Liebe und niemanden etwas beweisen musst?  

Was ist Breathwork?

Atemarbeit ist der Begriff welcher viele verschiedene Atemtechniken wie auch Atemrituale, mit welchem der Atem ganz bewusst zur Steigerung des Wohlbefinden aus ganzheitlicher Sicht zusteigern.

Breathwork ist kein neuer Humbuck oder gar eine neu erfundene Methode nein, Atemarbeit wurde bereits von unseren Vorfahren genutzt.

Atemarbeit kann dazu eingesetzt werden um sich in einen veränderten Bewusstseinszustand zu bringen. Es gibt sehr viele unterschiedliche Techniken die unter dem „Sammelbegriff“ Breathwork zu finden sind. Atemarbeit ist aber keinesfalls mit den Yoga Atmungen oder Atem-Meditationsformen zu verwechseln. Denn mit Breathwork schaffst du einen ganz anderen Zugang und Möglichkeit zum Unterbewusstsein. Mit Breathwork lassen sich längst nicht mehr gültige Muster, Gewohnheiten, Spiegelbilder etc. entkoppeln und aus deinem System löschen.

Q & A rund um Breathwork 

 

  • Darf jeder Breathwork machen? 

Jeder darf Breathwork machen, allerdings gibt es verschiedene Techniken welche auch unterschiedliche Personengruppen ausschließen. So ist SOULalrplexus Breathing nicht für Epileptiker, Schwangere und Menschen mit Herz-&Kreislauf Erkrankungen geeignet. Atemtechniken, welche auf die Entspannung abzielen sind jedoch für jeden geeignet, solange du dich mit der jeweiligen Methode wohlfühlst.

 

  • Wobei kann mich Breathwork unterstützen? 

SOULarplexus Breathwork ist eine tolle Methode um Blockaden, Muster, Glaubenssätze, Karmische Verbindungen zu lösen. Diese Methode ermöglicht es dir tiefe Gefühle wahrzunehmen und in deine Intuition zu kommen um so ein noch viel glücklicheres, selbstbestimmtes Leben zu führen. Breathwork unterstützt dich in sooo vielen Bereichen deines Lebens ganz egal ob du dein Immunsystem stärken möchtest, in die Entspannung kommen willst, deine sportliche Leistungsfähigkeit steigern möchtest dich mental, emotional befreien möchtest oder einen Blick hinter körperliche Schmerzen werfen möchtest um diese zu lösen,  du hast unendlich viele Möglichkeiten Breathwork für dich und dein Wohlbefinden zu nutzen. 

  •  Wie ist eine SOULarplexus Breathwork Session aufgebaut? 

Eine SOULarplexus Breathwork Session dauert ca. 90 bis 120 Minuten. Diese Session kann sowohl Online wie auch persönlich stattfinden. In jeder Session ist ein Zentrales Thema/Frage wichtig. SOULarplexus Breathwork wird sowohl in der Gruppe, wie auch in Einzelsessions  angeboten. In Gruppen Sessions wird ein Thema vorgegeben. In den Einzelsessions erarbeiten wir dein ganz persönliches Thema. Bei jeder Breathwork Session wird dir erklärt wie die Atemtechnik funktioniert, welche Vorgänge in deinem Körper in gang gesetzt werden und welche Empfindungen du dabei erleben kannst. Bitte stelle vor einer jeder Session all deine Fragen um für dich in einen sicheren gehaltenen Rahmen die Breathwork Session absolvieren zu können. Bei SOULarplexus Breathwork Session können auch  ätherische zum Einsatz kommen. Bei Online Sessions verwende ich Zoom. Nach jeder Session gibt es ausreichend Zeit zum nach spüren und auch teilen deiner Erfahrungen, wenn du möchtest.

 

  • Worauf muss ich achten, dass Beathwork eine sichere Methode ist? 

Wie bei jeder anderen Methode auch, ist es wichtig bei Breathwork darauf zu achten, dass du auf deinen Körper, dein Bauchgefühl hörst und nicht über deine Grenzen hinaus schießt. Zu Beginn ist es immer wichtig eine Erfahrene Begleiterinn zu finden, die für dich einen sicheren Rahmen schafft. In weiterer Folge ist es auch möglich, selbst Breathwork Sessions welche zum Beispiel aufgezeichnet wurden zu absolvieren. 

 

  • Was ist in einer SOULarplexus Breathwork Session enthalten? 

Du hast die Begleitung in der Session wie auch eine Nachbetreuung mittels WhatsApp Austausch inbegriffen. 

 

  • Wie kannst du SOULarplexus Breathwork Lehrerin werden?

Ich biete die Ausbildung zur SOULarplexus Breathwork Lehrerin an. Weitere Informationen dazu findest du hier.

Wie viel kostet eine SOULarplexusBreathwork Session? 

Eine SOULarplexusBreathwork Einzelsession kostet inkl. Vor- und Nachbetreuung und eventuell benötigtem ätherischen Öl 240€ 

Eine SOULarplexusBreathwork Gruppensession kostet 52€

Kontakt

+43 664 41 65 678